Es posible mejorar con autoconciencia y aplicando estrategias como las mencionadas en este artículo. Sin embargo, si los patrones son muy profundos y persistentes, la ayuda de un psicóbrand es essential para identificar las causas raíz y desarrollar un system efectivo para superarlo.¿Qué es el autosabotaje? El autosabotaje está compuesto de a